性愛生活滿足嗎?了解啪啪啪的好處跟做愛技巧
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性愛

跟你的另一伴會不會不性福?有良好規律的性愛是對健康有幫助的,還可以預防失智喔。大家都會有一個迷思,是否尺寸越大越能讓女方感到愉悅,在醫學上第一個階段是引起對方性趣,第二階段是要刺激對方,第三階段就是在性愛過程,第四階段是後戲對於情感溫存,不過通常男生倒頭就睡了,對於女生前戲跟後戲是很重要的,不是只在於尺寸大小。

根據研究性愛可以幫助健康

每周1次:減壓

每周2次:護心

每周3次:增強免疫力

每周4次:減少性功能障礙

每周5次:保持年輕

每周6次:減肥

每周7次:防前列腺癌

由吃飯可以看出性趣,由飲食習慣看出性習慣。

請問你在吃一道大餐時,會有下列哪些習慣?

1.先吃菜,後吃肉、海鮮等等

2.先吃喜歡的食物,餐盤上留下不喜歡的食物

3.喜歡加調味料的人

4.話很少,安安靜靜的吃飯

5.吃飯會發出聲響

選1的在性習慣是比較遵守分寸,不會亂來,不會放縱。比較屬於悶騷型

選2的個性比較任性固執,所以在性愛時,不喜歡就是不喜歡會直白說明,今天就不要了。

選3的比較喜歡新鮮感,會有冒險精神,喜歡創新的技巧,很有行動力。

選4的比較害羞,比較被動型,不太喜歡花俏技巧。

選5的自我中心比較強,想做什麼就做什麼,不太會管別人的感受,覺得自己爽到,對方也快樂了。

在於婚前跟婚後是否有性趣缺缺的現象出現,對方是不是產生性冷感?在醫學研究上,攸關於一個字就是老,因為老對象,老方法,老地方,可以稍微改變一下裝扮,性愛方法可以換別種,地方也可以換一下,這樣有助於增加新鮮感,男生是視覺動物,女生是感覺動物,在性醫學會有提到女生有重要的3點位置,第一點在於頸部,盡量以撩撥方式在脖子劃,第二點是在胸部,盡量以觸壓方式在乳頭輕壓,第三點在會陰部,以振動方式用順時針或反方向震動,對於前戲做些刺激,可助於性愛的升溫。

關於女性高潮如何定義呢?由醫生角度細分以下10點,不過這些都可以靠演技演出來!

1.呼吸心跳會跟著加快

2.手會不自主的握緊

3.嘴巴會微微張開

4.不自主地呻吟

5.陰蒂會腫脹

6.陰道的括約肌會一縮一放

7.到一個高點肌肉會僵持住

8.身體某些地方會有紅潤的現象(臉部、耳部、胸部、私密處…等)

9.女生可以高潮迭起,不像男生會有不應期

10.如果到達一個高點,看是如何再刺激,有可能在一分鐘內以上所有狀況可能一次達成

靠運動增加性能力

不管是發炎,白帶多,陰乾澀,腹腔力道不夠,都可以調整到正常。

針對男生威而康

需躺枕頭躺在床上,借彈簧床的助力在做這個動作,躺下後屈膝抱膝,雙腳前後擺動,手腳出力各一半身體放輕鬆,體會恥骨群肌在收縮,感覺膀胱有壓迫到。最好睡前做,不要超過三分鐘。

針對女生威而柔

需躺枕頭躺在床上,借彈簧床的助力在做這個動作,躺下後屈膝抱膝雙腳微開,雙腳前後擺動,手腳出力各一半身體放輕鬆,體會恥骨群肌在收縮,感覺膀胱有壓迫到,最好睡前做,不要超過三分鐘。

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